Rasulullah ﷺ menganjurkan untuk tidur dengan berbaring ke arah kanan, sebagaimana disampaikan dalam sabdanya, “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kanan,” (HR. Bukhari dan Muslim)
Tak hanya itu, Rasulullah ﷺ juga melarang untuk tidur dalam posisi tengkurap, karena hal ini juga dimurkai Allah SWT.
“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) adalah posisi tidur yang dimurkai oleh Allah Azza wa Jalla.” (HR. Bukhari Muslim)
Untuk diketahui, tidur memiliki pengaruh yang sangat besar bagi kondisi tubuh kita. Dengan mencukupi kebutuhan tidur harian, kita sudah membantu tubuh melakukan perbaikan terhadap sel-sel yang rusak, memproduksi hormon, dan melakukan proses pertumbuhan.
Hal ini tentunya akan sangat baik bagi kesehatan tubuh. []
Ikuti kami selengkapnya di:
WhatsApp: Join Group WA (WhatsApp Group)
Instagram: https://www.instagram.com/pusatstudi.islam20/
YouTube: https://www.youtube.com/@pusatstudiislam
Telegram : https://t.me/pusatstudiislam2
Facebook Fanspage : https://www.facebook.com/pusatstudiislam
