Marah adalah letupan emosi yang muncul ketika hati tersinggung, tersakiti, atau merasa terancam. Sekilas, meluapkannya terasa melegakan. Namun para ahli sepakat, kemarahan yang meledak-ledak justru membawa banyak dampak buruk bagi kesehatan dan ketenangan jiwa. Karena itu…
Marah merupakan salah satu cara meluapkan emosi negatif. Itulah sebabnya, banyak dampak negatif untuk kesehatan bagi seseorang yang sering marah.
Maka, yuk berhati-hati jika kita sering marah. Sebab, sering marah dapat menimbulkan beragam gangguan kesehatan. Terus, bagaimana…