Ayah dan Bunda perlu melatih adab dan etika buah hati sejak usia 2 tahun. Caranya adalah dengan memberi keteladanan, mengajarkan, mengawasi, dan membiasakannya untuk menerapkan adab tersebut dalam aktivitasnya sehari-hari.
Ajarkan buah hati Ayah dan Bunda untuk:
1- Mencuci kedua tangan dan mulut sebelum dan sesudah makan
Menjaga kebersihan sebelum makan adalah bagian dari adab dan sunnah. Dengan mencuci tangan dan berkumur, kita memastikan makanan yang masuk ke tubuh bersih dan terhindar dari penyakit. Setelah makan, mencuci tangan dan mulut juga menunjukkan rasa syukur serta menjaga kebersihan diri dan lingkungan.
2- Duduk ketika makan
Makan dengan duduk adalah tanda kerendahan hati dan ketenangan. Rasulullah ﷺ makan sambil duduk dengan tenang, tidak terburu-buru, dan tidak dalam posisi yang menunjukkan kesombongan. Selain itu, makan sambil duduk juga lebih baik bagi kesehatan dan pencernaan.
BACA JUGA: Kapan Reward dan Punishment Diberikan pada Anak?
3- Mengucapkan bismillah sebelum makan dan mengucapkan alhamdulillah sesudah makan
Mengucapkan bismillah mengundang keberkahan dan menjauhkan gangguan setan. Sedangkan alhamdulillah di akhir makan adalah bentuk syukur atas nikmat yang telah Allah berikan. Kedua ucapan ini mengubah aktivitas biasa menjadi ibadah.
4- Mengambil suapan kecil dan mengunyahnya tanpa buru-buru
Makan dengan perlahan dan suapan kecil menunjukkan sikap sopan, tenang, dan tidak rakus. Selain itu, cara ini membantu pencernaan bekerja dengan baik dan membuat tubuh lebih mudah merasa kenyang tanpa berlebihan.
5- Tidak makan terlalu banyak karena makan banyak adalah salah satu sifat binatang
Orang beriman menjaga keseimbangannya dalam makan. Makan berlebihan membuat hati keras, tubuh malas beribadah, dan menyerupai sifat hewan yang hanya mengikuti nafsu. Rasulullah ﷺ mengajarkan agar perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minum, dan sepertiga udara.
6- Makan dan minum dengan tangan kanan
Rasulullah ﷺ memerintahkan umatnya untuk makan dan minum dengan tangan kanan, karena tangan kiri digunakan untuk hal-hal yang kotor. Ini adalah bentuk penghormatan terhadap nikmat Allah dan tanda mengikuti sunnah Nabi.
BACA JUGA: Pentingnya Mendidik Ruhiyah Anak
7- Mengambil makanan yang terdekat
Adab ini mengajarkan kita untuk tidak serakah dan menghormati orang lain di sekeliling meja makan. Dengan mengambil bagian yang dekat, kita menjaga ketertiban, tidak mengganggu orang lain, dan meneladani akhlak Rasulullah ﷺ.
8- Tidak berbicara ketika makan tentang hal-hal yang menjijikkan
Berbicara hal menjijikkan saat makan dapat menghilangkan selera dan menyinggung perasaan orang lain. Islam mengajarkan untuk menjaga lisan di setiap waktu, termasuk saat makan, agar suasana tetap nyaman dan penuh adab. []
Sumber: Rumahku Madrasah Pertamaku / Penulis: Dr. Khalid Ahmad Syantut / Penerbit: Maskana Media / Cetakan Kedua, Januai 2009
Ikuti kami selengkapnya di:
WhatsApp: Join Group WA (WhatsApp Group)
Instagram: https://www.instagram.com/pusatstudi.islam20/
YouTube: https://www.youtube.com/@pusatstudiislam
Telegram : https://t.me/pusatstudiislam2
Facebook Fanspage : https://www.facebook.com/pusatstudiislam
