
Dalam hadist yang berasal dari Jabir bin Abdullah, dinyatakan:
“Apabila manusia berbaring di pembaringannya (akan tidur), malaikat dan syetan segera menghampirinya. Malaikat membisikkan, ‘Akhiri (malam-mu) dengan kebaikan,’ sedangkan syetan membisikan, ‘Akhiri (malam-mu) dengan keburukan.’ Apabila dia berdzikir menyebut nama Allah kemudian tidur, maka malaikat melindungi dia di malam itu.” (HR. Bukhari dan Muslim, Abu Daud 4856, HR. Ibnu Hibban 5533, Hakim dalam Al-Mustadrak 1969 dan beliau shahihkan, kemudian disepakati oleh Adz-Dzahabi)
Di saat anda tidur, anda sangat butuh pertolongan dan pengamanan dari Allah.
Untuk mendapatkan jaminan keamanan ini, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan kepada kita berbagai doa dan dzikir sebelum tidur.
BACA JUGA: 2 Cara Tidur yang Diperintahkan Nabi ﷺ
Tidur dalam Islam bukan sekadar istirahat fisik, tetapi juga bisa menjadi ibadah jika dilakukan dengan niat yang baik dan sesuai sunnah Nabi Muhammad ﷺ. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan saat seorang Muslim tidur:
1. Niat yang Baik
Seorang Muslim dianjurkan untuk berniat tidur sebagai bentuk istirahat agar bisa beribadah dengan lebih baik keesokan harinya.
2. Berwudu Sebelum Tidur
Rasulullah ﷺ bersabda: “Apabila kamu mendatangi tempat tidurmu, maka berwudulah sebagaimana wudumu untuk shalat.” (HR. Bukhari & Muslim)
3. Tidur dengan Posisi yang Dianjurkan
Rasulullah ﷺ menganjurkan tidur dengan posisi miring ke kanan dan meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan.
4. Membaca Doa dan Dzikir Sebelum Tidur
Beberapa doa dan dzikir yang diajarkan Rasulullah ﷺ sebelum tidur:
Membaca Ayat Kursi (HR. Al-Bukhari)
Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas lalu ditiupkan ke tangan dan diusap ke seluruh tubuh (HR. Al-Bukhari & Muslim)
Membaca doa tidur:
“Bismika Allahumma amuutu wa ahyaa.”
(Dengan nama-Mu, ya Allah, aku mati dan aku hidup.) (HR. Bukhari)
BACA JUGA: Mengapa Rasul Melarang Tidur Tengkurap?
5. Tidak Tidur dalam Keadaan Tengkurap
Rasulullah ﷺ melarang tidur tengkurap karena itu adalah posisi tidur yang tidak disukai Allah (HR. Abu Dawud).
6. Menghindari Tidur Terlalu Larut dan Bangun untuk Shalat Malam
Rasulullah ﷺ menganjurkan umatnya untuk tidur awal dan bangun di sepertiga malam terakhir untuk shalat tahajud.
Dengan mengikuti adab-adab tidur ini, insyaAllah tidur kita akan menjadi berkah dan bernilai ibadah. []
Ikuti kami selengkapnya di:
WhatsApp: Join Group WA (WhatsApp Group)
Instagram: https://www.instagram.com/pusatstudi.islam20/
YouTube: https://www.youtube.com/@pusatstudiislam
Telegram : https://t.me/pusatstudiislam2
Facebook Fanspage : https://www.facebook.com/pusatstudiislam