Menjelang tidur, kebanyakan orang memilih untuk bersantai, membuka media sosial, atau langsung merebahkan badan ke tempat tidur. Namun, ada amalan ringan yang sering dilupakan, padahal sangat bermanfaat untuk jiwa dan akhirat—yaitu muhasabah atau introspeksi diri.
Amalan ini tidak memerlukan waktu lama, cukup beberapa menit sebelum tidur, namun dampaknya luar biasa. Seorang hamba yang membiasakan diri mengoreksi amalannya setiap hari akan memiliki hati yang lebih hidup, waspada terhadap dosa, dan giat dalam kebaikan.
Nasihat agung pernah disampaikan oleh Umar ibnul Khaththab radhiyallahu ‘anhu: “Hisablah diri kalian sebelum kalian dihisab, timbanglah amal kalian sebelum kelak kalian ditimbang, dan bersiaplah untuk hari yang dahsyat saat amal ditampakkan.” (Az-Zuhd: 307, Ibnul Mubarak)
BACA JUGA: Hadist Allah Tidaklah Tidur
Inilah panggilan kepada jiwa-jiwa yang sadar akan akhirat. Muhasabah adalah jalan orang-orang yang ingin memperbaiki dirinya sebelum ajal menjemput. Sebagaimana sabda Rasulullah ﷺ:
“Orang yang cerdas adalah orang yang menghisab dirinya dan beramal untuk kehidupan setelah kematian. Sedangkan orang yang lemah adalah orang yang mengikuti hawa nafsunya dan berangan-angan terhadap Allah.” (HR. Tirmidzi no. 2459, hasan menurut al-Albani)
Maka, jadikanlah waktu sebelum tidur sebagai momen mengevaluasi hari. Tanyakan pada diri sendiri: Apakah aku telah menunaikan kewajiban-kewajiban hari ini? Apakah aku telah menjaga lisanku? Apakah aku telah menzalimi seseorang? Sudahkah aku bersyukur dan berzikir hari ini?
BACA JUGA: Muhasabah Diri
Imam Hasan al-Bashri rahimahullah berkata: “Seorang mukmin adalah penjaga bagi dirinya, ia menghisab dirinya karena Allah. Hisab itu ringan bagi kaum yang telah menghisab dirinya di dunia.” (Jami’ al-‘Ulum wal-Hikam, 1/131)
Dengan kebiasaan ini, seseorang akan terus memperbaiki diri, menyesali dosa, dan memperbanyak amal. Jika pun ajal menjemput dalam tidurnya, ia telah bersiap menyambutnya dengan hati yang bersih.
Sungguh, muhasabah sebelum tidur adalah amalan ringan namun bernilai besar. Mari kita rutinkan, karena tak ada jaminan kita bangun kembali esok hari. []
Ikuti kami selengkapnya di:
WhatsApp: Join Group WA (WhatsApp Group)
Instagram: https://www.instagram.com/pusatstudi.islam20/
YouTube: https://www.youtube.com/@pusatstudiislam
Telegram : https://t.me/pusatstudiislam2
Facebook Fanspage : https://www.facebook.com/pusatstudiislam
